menu

Мозговой штурм

Главная функция мозгового штурма – генерация идей (без анализа и обсуждения).

... Читать дальше »

Просмотров: 587 | Добавил: psiradio | Дата: 24.10.2022 | Комментарии (0)

Как стать счастливым

Выберите дополнительные действия, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Когда у вас есть свободное время, займитесь своим любимым хобби или выйдите на улицу на некоторое время, чтобы насладиться свежим воздухом. Например, прогуляйтесь со своей собакой, пробежитесь или поиграйте в баскетбол или гольф, поплавайте. Главное, чтобы сделав это, вы расслабились, но и также подняли тонус тела.

... Читать дальше »

Просмотров: 540 | Добавил: psiradio | Дата: 16.10.2022 | Комментарии (0)

Как научиться говорить нет

Существует довольно много людей, которые панически боятся кому-то сказать «нет». Им кажется, что своим отказом они очень обидят человека. Боясь прослыть равнодушным эгоистом, испортить отношения, люди очень часто соглашаются с любой просьбой, не находя в себе сил в ней отказать. Тем не менее, чтобы из тебя не сделали со временем круглосуточную «скорую помощь» даже по мелочам, следует научиться иногда ответить и твёрдым отказом. Как можно отказать корректно, не обижая?

... Читать дальше »

Просмотров: 650 | Добавил: psi_radio | Дата: 03.10.2022 | Комментарии (0)

депрессия

Согласно исследованиям, состояние депрессии чаще встречается у жителей больших городов, чем у тех, кто живет в загородных поселках.

А все потому, что в мегаполисах большинство людей проводят рабочее время сидя, мало двигаются и редко отдыхают на свежем воздухе. В то время как жители сел практически целый день проводят на улице, занимаясь хозяйственными делами. Давайте узнаем, как жителям мегаполисов можно избавиться от депрессии.

... Читать дальше »

Просмотров: 451 | Добавил: psi_radio | Дата: 01.10.2022 | Комментарии (0)

понедельник

Ненавидите конец выходных и начало рабочей недели? Как только вы думаете о работе, вы начинаете нервничать, не говоря уже об обязанностях, которые вас ждут... Если ваша работа вызывает у вас стресс, вы должны знать, что это отразится на вашем здоровье и что вы нарушите ритм сна и напряжение будет постоянным.

... Читать дальше »

Просмотров: 495 | Добавил: psiradio | Дата: 24.09.2022 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 5 6 7 8 9 ... 18 19 »