Ненавидите конец выходных и начало рабочей недели? Как только вы думаете о работе, вы начинаете нервничать, не говоря уже об обязанностях, которые вас ждут... Если ваша работа вызывает у вас стресс, вы должны знать, что это отразится на вашем здоровье и что вы нарушите ритм сна и напряжение будет постоянным.

В одном эксперименте приняли участие 6432 американца, в ходе которых они говорили о том, насколько они счастливы и довольны своей работой и окружающей средой.

Около 45% были постоянно недовольны, а 23% недовольны своим рабочим местом. Около 30% были удовлетворены возможностью продвижения по службе и более высоким заработком.

Результат исследования показал, что все те, у кого есть «фобия» понедельника и работы, которую они выполняют, более подвержены заболеваниям, беспокойству и постоянному напряжению.

Самой большой проблемой, вызывающей это недовольство, является нерегулярный сон, влияющий на весь образ жизни.