Часто излишняя стеснительность и застенчивость мешает людям себя реализовать. В данной статье собраны некоторые рекомендации, которые помогут преодолеть ваши страхи.

... Читать дальше »

Ситуация 1
Говорит: Мне виднее, как для тебя лучше.
Имеет в виду: Будь таким/такой, как нужно мне. Твои желания для меня не важны.
Как ответить: Ценю твоё желание позаботиться, но такая форма заботы мне не подходит. Пожалуйста, найди другой способ.

... Читать дальше »

Очень часто современные родители прибегают к недопустимым мерам наказания своего ребенка. Применение физической силы к своему чаду очень плохо сказывается на его психике. Взрослые люди в силу своей занятости, усталости, частых депрессий и общей неудовлетворенностью уровнем жизни перестают уделять должное внимание ребенку, вот тут то все и начинается. Дорогие родители прекрасных детей, опомнитесь, ни в коем случае не бейте своих беззащитных детей. Неужели Вы хотите, чтоб они так же поступали с Вами в старости?

... Читать дальше »

Как можно быстро и эффективно избавиться от стресса самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста.
Каждый день мы сталкиваемся с множеством проблем, которые вызывают у нас неприятный осадок, обиду или даже раздражение. В любом случае, след от подобных, хоть и маленьких, происшествий остается и словно снежный ком набирает обороты. Для того, чтобы научиться справляться с неприятными ощущениями и сохранять свои нервы в целости и сохранности, нужно использовать собственные ресурсы, которых у каждого из нас в достаточном количестве. Это может быть, как общение с друзьями или близкими, занятие спортом или любимыми делами, все, что вызывает у вас положительные эмоции и позволяет отстраниться от дурных мыслей.

... Читать дальше »

Современные средства информации представляют много способов, как избежать ссор и споров. Иногда, кажется, что обычный человек просто никогда не дорастёт до такого уровня: прощать обиды и самому никого не обижать, радоваться всему и всегда, повторять, что всё будет хорошо – ну просто «зомби положительный», а не человек.
... Читать дальше »