Сотрудники американской Школы исследования здоровья убеждены, что пациенты с невысоким уровнем витамина D полнеют быстрее других. Несколько лет ушло на исследование этой проблемы.

В результате выяснилось, что женщины, которым не хватало этого витамина, набрали намного больше лишнего веса.

Витамин D, как считают ученые, провоцирует усыхание липидных клеток, что ведет к снижению веса.

Медики рекомендуют проводить под солнечными лучами больше времени, пить молоко, есть рыбу, творог.

Такие несложные мероприятия поддержат на необходимом уровне количество витамина D в организме.