Люди, живя в постоянной суматохе, не успевают радоваться маленьким мгновениям сегодняшнего дня и со временем утрачивают увлеченность жизнью. Человек превращается в зомби, который жалко влачит свою скучную полужизнь. Чтобы не терять интерес к происходящему вокруг, психологи дают несколько рекомендаций о том, как стать счастливым.

• Остановиться и оглянуться вокруг, стоит только сделать это, как природа покажет все свои чудеса: чирикание птиц, солнце над головой, заснеженные деревья, нужно лишь посмотреть по сторонам, чтобы увидеть всю красоту мира.

• Составить список любимых занятий, возможно для этого придется вернуться в детство, ведь именно тогда не существовало никаких рамок. Этот список поможет увидеть, сколько всего лишается человек ради «взрослой» жизни.

• Помогать людям. Ничто не приносит такого удовлетворения как оказание кому-то помощи. Может быть, кто-то перевел бабушку через дорогу, кто-то уступил место в транспорте, а кто-то накормил бездомное животное. Именно из-за таких говорят - «мир не без добрых людей». Даже выполнение такого, казалось бы, маленького дела приносит радость.

Главное не забывать об улыбке, с которой следует выполнять все рекомендации.