Каждого человека волнует ответ на такой вопрос: "Как справиться со стрессом? " Современная жизнь невозможна без напряжения, если человек хочет чего-то добиться. Поэтому и жизнь без стресса невозможна. Однако, им можно научиться управлять.
Для того, чтобы научиться справляться со стрессом, нужно сначала узнать его источники. Вызвать стресс может всё, что нас окружает. Вот несколько сторон человеческой жизни, вызывающие стресс: работа, окружающие люди, время, окружающая среда, домашние отношения.

... Читать дальше »