Приход старости практически никогда не бывает радостным, а изменения, которые она приносит, для большинства людей оказываются совершенно неожиданными. Для того, чтобы войти в возраст “последней зрелости” адекватно и правильно, нужно быть к этому подготовленным. В большинстве случаев человек оказывается в такой ситуации, когда он не может встретить старость достойно из-за того, что не успел к ней подготовиться. Чтобы не встречаться с такой ситуацией, желательно наперед знать, чего ожидать.
Первыми и главными признаками старения организма являются чисто физиологические, связанные с изменениями в обмене веществ и изнашиванием определенных ресурсов тела. В первую очередь, это ухудшение зрения, слуха и обоняния. Во внутренней части уха находятся клетки, которые выстилают его поверхность изнутри и воспринимают высокие звуки. Эти клетки с возрастом постепенно отмирают, вследствие чего человек просто теряет способность воспринимать высокий звук. Аналогично существуют деформационные изменения в глазном яблоке и клетках, выстилающих поверхность сетчатки, которые частично отмирают, провоцируя ухудшение качества зрения. Изменение обмена веществ и состояния слизистой оболочки носа приводят к тому, что человек также теряет способность различать часть запахов. Заметить в себе подобные изменения не трудно, но часто человек сталкивается с ними неожиданно, когда посторонние указывают ему на то, что он что-то не заметил, не услышал, не оценил вкуса или запаха. Удивление часто сменяется неприятным шоком.
Правильно отношение к старости – это смиренная и спокойная готовность постепенно терять то, что принадлежало организму в молодости. Психологически человек большую часть времени ощущает себя примерно в возрасте 17 – 20 лет, очень редко психологически поднимаясь над этим порогом. Часто с возрастом подсознательно люди пытаются отреагировать эмоции, недополученные в молодости или сделать то, чего скоро сделать уже будет невозможно – эффект, известный под поговоркой “Седина в бороду, а бес – в ребро”.
Также частью старости являются определенные несовпадения внутреннего ощущения человека и внешних ожиданий от него со стороны окружающих. Чаще всего люди уже набрасывают на стареющего человека свои представления о том, как он должен с возрастом себя вести, тогда как это ожидаемое поведение никак не соответствует потребностям и желаниям самого человека. Если в молодости многое прощается или воспринимается адекватно, то с возрастом человеку перестают прощать ошибки или сбои в работе как раз тогда, когда он действительно начинает в этом нуждаться – ведь физиология уже подводит.