Тишина убережет от переедания

 

Переедание является последствием стресса. Интересно, что чем больше человек нервничает, тем чаще он пытается успокоить нервы посредством вкусной еды.

Американским психологам удалось найти новый метод борьбы с перегрузками нервной системы.

Ученые советуют больше находиться в состоянии покоя.

Постоянный шум может стать фактором, заставляющим людей переедать.

Проведенное исследование показало, что женщины, работающие в шумном коллективе, едят на семьдесят пять грамм жирной пищи больше, сравнительно с теми, кто работает в спокойной обстановке.

Вернувшись домой после тяжелого трудового дня, не включайте телевизор, побудьте в тишине.

Нервы успокоятся, стресс уйдет, пропадет желание поглощать конфеты, торты и прочие углеводы.

Вернуться в раздел