Тишина убережет от переедания
Переедание является последствием стресса. Интересно, что чем больше человек нервничает, тем чаще он пытается успокоить нервы посредством вкусной еды.
Американским психологам удалось найти новый метод борьбы с перегрузками нервной системы.
Ученые советуют больше находиться в состоянии покоя.
Постоянный шум может стать фактором, заставляющим людей переедать.
Проведенное исследование показало, что женщины, работающие в шумном коллективе, едят на семьдесят пять грамм жирной пищи больше, сравнительно с теми, кто работает в спокойной обстановке.
Вернувшись домой после тяжелого трудового дня, не включайте телевизор, побудьте в тишине.
Нервы успокоятся, стресс уйдет, пропадет желание поглощать конфеты, торты и прочие углеводы.