Психологическое упражнение «Я как природное явление»

Цель: выработка навыка осознанного отношения к своему настроению и его идентификации.

Каждый участник группы рассказывает о своём настроении, сравнивая своё состояние с природными явлениями, например: солнечный или пасмурный день, дождливое утро, закат или восход солнца и т.д.