Причины и симптомы стресса

Стресс представляет собой защитную реакцию организма на перенапряжение, негативные эмоции, угрозу для жизни, изменения условий окружающей среды. Во время стресса в организме происходит выработка адреналина, что приводит к мобилизации внутренних ресурсов, направляемых на бегство от опасности или ее ликвидацию.

Следует отметить, что стрессовые переживания негативным образом влияют на показатели работы иммунной системы. Стабилизировать функциональность иммунитета помогает препарат Трансфер фактор. Отзывы врачей различных специализаций указывают на то, что в результате частых стрессов может нарушиться жизнедеятельность практически любой системы (пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и так далее).

Стресс может сопровождаться:
– нарушениями сна (беспокойством, прерывистостью сна, невозможностью уснуть в течение нескольких часов после отхода ко сну);
– состоянием подавленности, раздражительности;
– проблемами с памятью;
– снижением скорости мышления;
– ухудшением концентрации внимания;
– утратой интереса к окружающему миру;
– тоской, плаксивостью, пессимизмом;
– ухудшением аппетита;
– нервными тиками.

Для того чтобы успешнее справляться со стрессами необходимо включать в рацион БАД Трансфер фактор Плюс, отзывы о которой можно найти в интернете. Кроме этого, в каждом конкретном случае важно выяснить предпосылки возникающего стресса и как можно скорее устранить первопричину дестабилизации работы организма и самочувствия.

Стресс может быть:
– физическим (вызывается резкими изменениями внешних условий, например, погоды);
– химическим (причиной служит воздействие на организм ядовитых (токсических) веществ);
– биологическим (может провоцироваться мышечными перегрузками, активизацией вирусных заболеваний);
– психическим (ключевой фактор психического стресса – сильные эмоциональные переживания). Как бороться с таким стрессом слушайте наш тематический подкаст.

Распространенный "спутник" частых стрессов – депрессия, которой подвержены миллионы людей. Симптомы стрессовых и депрессивных переживаний могут тесно переплетаться, усиливая друг друга. Во многих случаях самостоятельно нормализовать состояние не удается, и требуется помощь специалиста, который в рамках терапии может порекомендовать пройти курс иммуностимулирующего комплекса Трансфер фактор, а также сообщить, где купить Трансфер фактор по наиболее доступной цене.

При частых стрессах для улучшения самочувствия и успокоения следует:
– нормализовать сон;
– отказаться от употребления энергетиков и возбуждающих психику продуктов (например, кофе, алкоголя);
– употреблять травяные чаи успокаивающего действия;
– воздержаться от вызывающих переживания компьютерных игр и просмотра остросюжетных фильмов;
– принимать расслабляющие ванны;
– правильно расставить жизненные приоритеты, "отбросив" все малозначимое и сконцентрировавшись на том, что действительно представляет ценность.

Читать статьи в рубрике «Здоровье»