Ванны для красоты и здоровья

Принимать ванну начали еще с древних времен. Сама богиня Афродита из сказаний греческой мифологии, любила ванну наполненную лепестками цветов, которые придавали ей еще более чарующую любовную силу. Так и на сегодняшний день есть множество способов наполнить ванну «волшебными» средствами, чтобы почувствовать в себе богиню.

Ванны с различными травами, ароматными эфирными маслами и солями с минералами очень полезны. Они не только помогают быстро расслабиться и успокоиться, но так же отлично ухаживают за кожей. Кроме всего ванны способны оздоровить организм человека.

Правила, которые следует знать.

  1. В первую очередь необходимо проконтролировать температуру воды. Она должна находиться в пределах 37-38 градусов, так как большая температура может пересушить кожу, а так же может плохо повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Так же следует следить за дозировкой добавляемого в ванну косметического средства. Обычно это не больше 15 мл. Если же на упаковке косметики для ванн указана другая дозировка, то тогда необходимо следовать ее инструкции.
  3. Третье правило - это время нахождения в ванной, оно должно быть не более 20 минут. После чего, рекомендуется принять прохладный душ, который быстро приведет кожу в тонус.

Есть огромное множество рецептов для наполнения ванн, как для улучшения здоровья, так для сохранения красоты. Средства для ванн можно приобрести в аптеках и специализированных косметических магазинах или же для наилучшего эффекта приготовить самим.

Ванна « Молоко и мед»

Такие ванны омолаживают кожу, благодаря своему полезному составу. Говорят, что сама Клеопатра, когда-то принимала именно эти ванны.

Для приготовления косметического состава необходимо подогреть 1 литр молока и растворить в нем 4 столовые ложки меда, все тщательно перемешать и добавить в наполняемую ванну.

Ванна « Покой с ромашкой»

Ромашка всегда славилась своими полезными свойствами. Она отлично успокаивает не только кожу, но и душу, своим нежным ароматом. Для ее приготовления понадобиться отвар из лепестков ромашки – 3 литра. Все это смешивается с водой для купания.

Ванна «Легкий загар»

Чай можно не только пить, но и применять в косметических целях, например для ванны. Он приводит организм в тонус и благодаря своему насыщенному цвету придает кожи легкий оттенок загара. Для приготовления данной ванны необходимо заварить одну упаковку чая, дать ей настояться минут 40 , отсеять все листочки и полученный отвар добавить к воде.

Полезные советы