Переживания от потери близких

Реакция на смерть близкого человека всегда очень болезненна. Тяжелые переживания от потерь являются в большей своей части нормой. Наиболее трудно бывает человеку пережить внезапный уход из жизни кого-то из близких людей.

В этих случаях состояние можно охарактеризовать как шоковое, иногда доходит до психоза, паники. Не редкостью является и депрессия как последствие очень глубоких переживаний. Специалисты подобные степени горестных переживаний называют «реактивными состояниями».

В этот момент опускаются руки, пропадает желание жить, делать что-либо, двигаться дальше… Тем не менее, общество и традиции требуют от переживающего утрату человека проявить организаторские способности. Необходимо организовать похороны, купить ритуальные принадлежности, куда-то ходить, ездить, звонить… Наименее болезненным выходом из этой ситуации станет перепоручить всё это ритуальному бюро, которое готово взять всю организацию на себя. В состоянии шока и горя – не до хлопот.

При всей их тяжести, подобные состояния очень важны для психического здоровья человека. Таким образом боль утраты выплескивается наружу, негативная энергия выходит, постепенно сходя на нет. В первое время после происшествия, ярко выраженные переживания являются залогом того, что трагическое событие не принесет серьезных проблем с психикой в будущем. Ведь не просто так возникла в прошлом традиция горевать о потерянных родственниках год.

Гораздо более тревожный симптом – это отсутствие всяких эмоций. Он говорит о том, что настоящая боль запрятана вглубь. Туда, где она не находит выхода. А это впоследствии может перерасти в какую-либо форму эмоционального или психического расстройства.

Если через год после происшествия человек не приходит в норму, а только больше погружается в тяжелые мысли, у него начинается депрессия – то это повод для того, чтобы обратиться за помощью. Специалисты должны будут понять причину этого психоэмоционального расстройства и устранить его.

Окружающим в то время, когда с человек живет с сильными переживаниями, нужно лишь не мешать. Горе должно быть выплеснуто. Исключениями, которые требуют срочного вмешательства – это отказ от еды, угроза самоубийства, явно неадекватные поступки. Порекомендовать как успокоительные средства можно валериану, пустырник и другие безопасные средства. И так же важно уметь оставить человека в покое.

Смерть – это то, что неуклонно будет присутствовать рядом с жизнью. Невозможно избежать потери близких, а пережить это нужно. Главное – не слишком зациклиться на этом, а через время начать жить дальше, радуясь тому, что у вас в жизни есть. 

Вернуться в раздел