Психотерапия сегодня

Почти весь двадцатый век мы иронизировали по поводу того, что сытые иностранцы не могут решить ни одной проблемы без персонального психоаналитика. И только совсем недавно начали задумываться над тем, что же происходит с нами самими.

"Здесь и сейчас" психологический центр в СПб отмечает рост числа пограничных нервно-психических и психосоматических расстройств, связанных с функциональными нарушениями в психической и физиологической сферах. Невозможность принятия решения, чувство безысходности, неудовлетворенность потребностей приводят к патогенному нервно-психическому напряжению, внутреннему конфликту, играющему ведущую роль в возникновении невротических заболеваний. Происходит нарушение биологической, социальной и психологической адаптации личности. Изменился сам человек: неблагоприятная экологическая среда, использование бытовой химии, частое употребление фармакопрепаратов, несбалансированное питание, недостаточность физических нагрузок (гиподинамия) - все это приводит к возникновению различных нервно-психических патологий и пограничных состояний. Внешняя неблагоприятная ситуация, затрагивая жизненно важные сферы, обостряет внутренний конфликт и замыкает цепочку: стресс - реакция нервной системы.

Психотерапия сегодня - это не только воздействие на уровне общения с врачом, но и целый комплекс с подключением таких традиционных методов, как массаж, акупунктура, рефлексотерапия, аромотерапия, цветолечение, музыкотерапия и другие оздоровительные мероприятия, направленные на общую гаромнизацию человека.

В лечебный комплекс включена и методика «самокодирования», базирующаяся на особой системе установок:

- Всё необходимое для эффективной, творческой и здоровой жизни изначально заложено в самом человеке.
- Любой жизненный опыт полезен, если его правильно использовать, превращая недостатки в достоинства, а ошибки - в ступень для личностного роста.
- Можно изменить собственную модель образа жизни, если это желание осознанно.

Вы никогда не задумывались о том, почему в последнее время в нашей стране стали особо популярны различные шоу, выворачивающие подноготную человека? Может быть, пора заняться решением своих проблем один на один со специалистом, не боясь быть похожим на рафинированных иностранцев?

Помните, что любовь и уважение окружающих начинаются с любви и уважения вас к самому себе.

Читать научно-психологические статьи