Быть правой или любимой: что ты выбираешь?

«Женщина всегда права. Если Женщина не права – извинись» - афоризм,  считающийся уже народным  изречением.  Женщины красивы – это правда. Женщины вызывают восхищение. Им посвящены  плоды вдохновений гениев и простых смертных. Уверенные в своей неотразимости и могуществе признанные красавицы, и считающие себя таковыми, уверенны в своей непогрешимости и правоте.  Вроде так устоялось в обществе.
Однако, женщины на самом деле красивые, но сомневающиеся в этом, с заниженной самооценкой, смиряющиеся с плохим к себе отношением также  частенько демонстрируют и утверждают свою правоту. Например,  в споре с мужчиной  такая женщина скажет: «вот, я же тебе говорила, надо было сделать, как я сказала», « я так и знала, что это случится, вот почему ты меня не послушал». И далее сыпятся обвинения и даже ругательства в адрес любимого, но провинившегося мужчины. Мир, лад и семейная гармония нам только снится.
По истечении некоторого времени такие отношения приводят к тупику в отношениях, желанию о разводе, так как по-иному разрешать ситуации не умеют и не знают.
Я работаю с женщинами и мне часто приходится сталкиваться с подобным мышлением.
Так как же быть любимой и любящей вместо правой?
Нам нравится быть правыми в том, что человек такой, как мы о нем думаем, что люди вокруг – плохие, ситуации  -  ужасные, жизнь – «как в сказке – чем дальше, тем страшнее». И если кто-нибудь пытается нас разубедить, предложить иной вариант мыслей, видения, мы чаще всего защищаемся, отстаивая свою правоту. В конечном результате наша жизнь остается прежней с теми не конструктивными чувствами, что демотивируют волю и решимость действовать.
На востоке говорят: «Измени мысль и  мир вокруг тебя изменится». Сейчас много книг, рассказывающих об этом. И выводы ученых и древние знания сходятся в одном – мы можем менять реальность одним лишь изменением своих мыслей. Как это происходит?
Когда человек видит окружающих его людей, события, вещи – он складывает свое мнение об этом. Например,  Эстер и Джерри Хикс в одной из своих книг приводят пример. Если я имею старый автомобиль, дверь в нем плохо закрывается, краска местами отпала, и все это вызывает во мне чувство отвращения – мне неприятно ездить в такой машине. Я представляю себе другую машину, о которой я мечтаю – и чувствую, что это практически несбыточное желание. Я каждый день вижу одну и ту же свою старую машину, я сажусь в нее и чувствую, как неудобно мне в этом старом кривом кресле, я каждый день езжу в ней и думаю о том, как мне надоела моя машина. Если я делаю одно и то же каждый день, то что я получаю? Я получаю все то же - свой старый автомобиль. 
То, что мы думаем сегодня – это наша реальность завтра. То, что мы кушаем сегодня – это наше тело завтра. Это так очевидно, но мы предпочитаем проходить мимо этой очевидности.
Восточная психология говорит о Самскаре.  Самска́ра - в переводе с санскрита — бессознательные впечатления  (происходит от сам — сумма и каара — творец, делатель). Дословно означает «сумма сделанного». Самскара – это отпечатки наших действий или внешних событий, которые могут проявляться в будущем (в этой жизни и даже в будущих воплощениях) и означает зачатки наклонностей, следы из прошлого жизненного опыта (в том числе и прошлых воплощений). Почти все, что мы называем мечтами или желаниями, а также основными чертами характера, нашими интересами и наклонностями, нашими антипатиями и привязанностями, есть проявления самскары. То есть, это отпечатки, оставленные в разуме предыдущим опытом или действиями.
Эти отпечатки (самскары) создают - васаны - привычные, устоявшиеся желания и основные склонности характера.
Наши склонности или характер имеет определенное мышление,  так называемые - вритти - ментальные платформы, наше мировоззрение. Кто-то склонен к мышлению пессимиста, для кого-то характерен оптимизм. Наши ценности – правильные или неправильны – это тоже вритти.
Наши мысли (вритти) - определяют наши поступки. Если мы склонны соблюдать закон, думаем, что совершать благородные поступки и добрые дела – мы поступаем соответственно этому. Итак, наши мысли формируют наши поступки, а поступки – и есть наша жизнь, судьба (карма). Так замыкается круг: мы совершаем действия – они впечатываются в наше подсознание, где формируются наши склонности, эти склонности пробуждают определенные мысли, мысли формируют поступки – поступки формируют судьбу.
 В различных традиционных учениях и религиях существуют свои способы менять мысли, поступки и свою жизнь. В ведическом – это медитации и различные очищения – искоренение нечистых мыслей и сосредоточенность на мыслях чистых, правильном мировоззрении, в христианском – это исповедь и покаяние, в психологии – приемы, упражнения, помогающие изменить ход мыслей и свое поведение.
И если мы можем потрудиться в  использовании выше приведенных способов для изменения обстоятельств, ситуаций в жизни, то эти же самые способы очень не просто применять в отношении людей. Почему? Потому здесь задевается наша гордыня. Если я недовольна каким-то человеком, почему я должна меняться – пусть меняется он. Я-то считаю правильно! Мое мнение верно!
И здесь, лично я, оставляю выбор за человеком. Да, иногда нелегко признать себе, что была не права. Но что в итоге для тебя важнее? Мир с близкими тебе людьми  и гармония в твоей душе или ссоры, беспокойное состояние и обиды на жизнь?

Я хочу на примере из практики показать, как можно менять свою жизнь к лучшему, если есть желание и намерение жить в любви и согласии.
Приходит на консультацию молодая женщина 28 лет. Проблема в отношениях, жалуется на мужа, что он не уделяет ей того внимания которого она хочет, что он несерьезный человек, «ему бы все шутки шутить, да в игрушки компьютерные играть».
Предлагаю: можешь назвать три его качества, которые тебя не устраивают. Называет:
- Первое - безалаберность - может проваляться на диване весь день, или провести его за компьютерными игрушками  и отказаться от дела,  о котором мы договорились.
- Второе  - он взрослый мужчина, а ведет себя как ребенок. Я ожидаю от него  более серьезного поведения. Качество назову – недоросность.
- Третье. Неуверенность в нем какая-то. Он работает  «на дядю», а мог бы сам иметь свой бизнес. Я думаю, это качество – боязнь идти своим путем.
- Хорошо, - говорю я. – Назови теперь, пожалуйста,  три качества противоположных этим.
Серьезность, Взрослость, Уверенность в проявлении себя и своего пути.
Я предлагаю вспомнить ситуации, в которых ее муж проявлял такие качества, как серьезность, взрослость, и уверенность в проявлении себя. Клиентка такие ситуации находит. И мы приходим к выводу, что и эта – положительная сторона качеств в ее муже присутствует.
Спрашиваю:
- Можешь ли ты заставить мужа быть серьезным, взрослым и уверенным?
-  Нет, - отвечает.
- А можешь ли ты управлять тем, на чем концентрировать свое внимание? Это находится в чьей голове?
-Могу. В моей, - смеется.
Конфликт исчерпан. Муж не плохой и не хороший. Всё зависит от того, каким взглядом мы на него смотрим, на каких его качествах мы акцентируем внимание. На чем мы концентрируемся, во что больше вкладываем своей энергии – то и привлекаем в свою жизнь. Вселенная может дать все. И она дает то, что ты выбираешь. Договариваемся с клиенткой, что она будет подмечать именно эти качества в нем.

Женщина может остаться при своем мнении, и начисто отрицать положительные стороны, качества в своем муже (друге, начальнике, соседе)  - выбрать быть правой. Либо может выбрать быть любимой и любящей – работать над своими мыслями,  менять свое отношение к ситуации.


Вот это упражнение.

  1. Назвать три-пять  качеств, которые тебя не устраивают в человеке.
  2. Придумать столько же противоположных качества и назвать их.
  3. Вспомнить ситуации, в которых этот человек проявлял новые качества.
  4. Дать себе возможность акцентировать внимание именно на этих, хороших, качествах.

Таким образом, наше новое мышление формирует наши новые качественные отношения и создает новые благоприятные ситуации. Этим же упражнением можно работать с принятием себя и своих качеств, создавать благоприятный образ самого себя. Попробуй и ты приятно удивишься, как твоя жизнь станет намного лучше. И выбор - быть любимой - становится проще!

Чтобы выглядеть привлекательно, ты можешь выбрать красивые толстовки для девушек и идти на свидание.

Так же важно пользоваться хорошей косметикой. Desheli - отзывы клиентов прочитай и убедись в этом сама !

Татьяна Базылева, психолог.
г.Барнаул

Вернуться в раздел